A tartós stressz nemcsak a közérzetet rontja, de kihat a koncentrációra, az alvásra, a teljesítményre, hosszú távon pedig akár testi betegségekhez is vezethet.

Segítünk abban, hogy

• felismerje mi okozza a túlterhelést
• megtanulja kezelni a stresszhelyzeteket
• visszataláljon az egyensúlyhoz és saját ritmusához
• új nézőpontból lássa az adott problémát
• valódi, tartós megkönnyebbülést találjon

A stressz része az életnek, de nem kell, hogy uralja azt!