Induló csoportjaink

A hagyományos “beszélgetős” terápiáktól eltérően egy élményterápiás csoportban különböző kalandos kihívásokkal találkozhatsz: ilyen például a kalandparkokból ismert kötélpálya, a sziklamászás, egy közös erdei vadkempinges expedíció, vagy épp a kreatív megoldásokat igénylő csoportfeladatok. A foglalkozásokat sok évtizedes tapasztalattal rendelkező szakképzett orvosok, pszichológusok, benti és kültéri eszközeink használatában gyakorlott trénerek vezetik.

Az élményterápiában amennyire fontos a megélt élmény, legalább annyira fontos a megélt tapasztalatok egyéni és csoportos feldolgozása. A csoportvezetőink abban segítenek, hogy ezekre az élményekre mélyen és tartalmasan legyen lehetőség reflektálni. A csoportvezetők által tematizált feldolgozás segít abban, hogy a nehézségeidre, problémáidra is másképp kezdj tekinteni, és találj megoldásokat nemcsak a csoportban megélt helyzetekre, de általuk az életed nagy kérdéseire, nehézségeire is.

A módszer jellegzetessége, hogy kilépünk a megszokásokból: a megélt új élményeink és azokra adott reflexióink együttesen lehetőséget biztosíthatnak arra, hogy új viszonyulási módokat sajátítsunk el. Lehetőséget, hogy másképp érezhessük magunkat, és hogy másképp lássuk magunkat és a környezetünket.  A csoportban eltöltött idő segíthet a kommunikációs, döntéshozatali és problémamegoldó képességeink fejlesztésében is. 

Teljesen természetes, hogy más-más tapasztalatokkal és jártasságokkal rendelkezünk. A csoportban így fontosnak tartjuk, hogy a kihívás szintje minden résztvevőnk számára választható legyen – azaz senkinek nem kell semmi olyasmiben részt vennie, amiben nem akar – bár mi mindenkit biztatunk rá, hogy minél több helyzetben próbálja ki magát nálunk. Ezeket a kihívásokat jellemzően párosan, vagy csoportosan, egymást segítve, együttműködéssel lehet leküzdeni. 

Teljesen. Csapatunk szigorú hazai és nemzetközi biztonsági sztenderdek mentén dolgozik, munkatársaink folyamatosan képzik magukat nem csak a pszichoterápiás módszerekben, hanem például abban is, hogy minimálisra csökkentsék a balesetek kockázatát. Valamint csapatunk tagjai közül többen is nagyon komoly nemzetközi elsősegély vizsgával is rendelkeznek (Wilderness First Aid, Wilderness First Responder).

A csoport alapértékeit már az első nap lefektetjük közösen. Ennek egyik fontos pontja, hogy mindenki valamiért itt van – és nem csak magunk miatt vagyunk itt, hanem egymás elfogadására, támogatására is szerződünk. A csoportfolyamat ívét úgy tervezzük, hogy mindenki megtalálja a helyét a csoportban, és csapatként dolgozzunk össze. Az, hogy néha majd esetleg nem érzed magad komfortosan, vagy esetleg nem lesz mindig jó a kedved bizony benne van a pakliban – hiszen többnyire nem könnyű témákkal foglalkozunk, sőt néha frusztráló dolgok is megtörténhetnek – ezért természetes, hogy lehetnek nehéz pillanatok a héten. De a csoportvezetők is és a csapat is támogat és átsegít majd ezen.